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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者呂欣憓台北12日電）新總統將就職，20日總統府外的慶祝大會將以全場合唱美麗島作為壓軸。領唱的敦化國小合唱團小朋友最近勤練唱，除了避免忘詞，還要練習「把台下的觀眾當成西瓜」，消除緊張感。
第14任總統副總統將在5月20日就職，府外的慶祝大會節目分為7階段，呈現台灣的民主和文化。最後一個階段將以全場合唱「美麗島」畫下句點，屆時將由國立實驗合唱團和敦化國小合唱團共同領唱，今天2個團體首次合體練唱，橫跨多個年齡層的百人合唱團，將以聲音感動所有台灣人。
小朋友最擔心的不外乎忘詞還有面對2萬多觀眾的大場面，敦化國小五年級的王風棋最緊張的就是怕忘詞，他說最後3、4段的歌詞比較難，他之前參加過的表演台下最多只有幾百人，面對台下2萬多人難免有點緊張。
不過，王風棋高興表示在就職典禮上演唱是很難得的經驗，要好好表現，老師也提醒他們隨時面帶微笑，「從內心表達小孩子式的微笑」。
六年級的吳若湄說，想到到時台下很多人在看，有點害怕，不過「把下面的人都當成西瓜就好，不要去理他們，專心唱歌。」她說，這首歌要唱出祖先的辛苦，她就想以前的人怎麼開墾，就會覺得很感動，只要想到那個場景，表情就可以真誠笑出來。
五年級當紅網路話題的吳姵萱則說她一天要練2到3遍，從內心感受歌要表達的意思，並看著鏡子練微笑。
國立實驗合唱團的合唱指揮賴淑芳說，現在每週訓練2次，每次2個小時，今天雖然是2個團體第一次合體演唱，但因為小朋友常表演，完全沒有怯場害羞，表達得很好，每個歌手都該發自內心唱出歌詞。
賴淑芳開玩笑表示，希望當天早餐可以吃好一點，合唱團就可以唱得很棒。1050512
若是家中有開伙的家庭，廚房內應該都會有油的存在，不論是沙拉油、葵花油、橄欖油或是豬油，使用什麼油脂對人體的健康有所幫助，的確是有料理習慣的人需要了解的，一般認為使用植物油對人體較有幫助，的確是這樣的嗎?
北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，植物油通常較動物油健康，但是還是要依照不同的開箱烹調方式來選擇使用的油品，對人體的健康更有保障。
一般而言，植物油建議是用於低溫烹調或是涼拌的方式，因為植物油遇到高溫，較容易產生自由基，有研究顯示人體若是攝取過多的自由基，將有可能有致癌的風險，因此高溫烹調就建議使用較結構穩定的動物油。
周宗翰表示，基本上人體還是需要攝取油脂，但人體所需的油脂，其實從食物中攝取就大多足夠，因此建議額外攝取的油汁別過量。
在飲食上，還是該採取少油少鹽的方式，少油少鹽的飲食習慣，能夠預防像是三高、心血管疾病及腎臟病，至於日前很夯的苦茶油，則有可以修復腸胃壁的胃黏膜，若是民眾的腸胃不舒服，建議可使用苦茶油來改善。
因為成本的關係，有許多的攤商做烹調食物食，都會採用植物油來降低成本(因為通常豬油較貴)。
若是在家裡有調理食物的話，可以改用自己炸豬油來烹調需要高溫調裡的食物，但是油炸的方式對人體健康本來就比較不好，若是改用蒸煮用水分的熱度來加熱，可以有效減少油脂進入身體的機會，利用這樣的烹調方式來代替油炸對身體更健康。
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